Bycie asertywnym człowiekiem, który potrafi postawić na swoim lub umie zripostować rozmówcę, to bardzo przydatna cecha. Błyskotliwość przydaje się w pracy oraz w kontaktach społecznych. Osoba, która jest pewna siebie, zna swoje możliwości i broni swojego zdania jest atrakcyjniejszym partnerem, znajomym, pracownikiem. Dobra wiadomość jest taka, że tych umiejętności można się nauczyć, poprzez liczne ćwiczenia i zbudowanie pewności siebie.
Co daje budowanie pewności siebie?
Pewność siebie to cenna umiejętność, która potrafi przekonać do siebie ludzi i sprawia, że można poczuć się dobrze w swoim własnym towarzystwie. Pewność siebie jest widoczna podczas rozmowy z obcymi ludźmi, podczas załatwiania codziennych czynności, jak zakupy, rozmowa telefoniczna, czy też rozmowa o pracę. Często w parze z pewnością siebie idzie umiejętność trafnego i spontanicznego ripostowania. Budowanie poczucia własnej wartości powinno rozpocząć się od określenia swoich najważniejszych zalet, można je wypisać i pomyśleć o tym, jak widzi się znane osoby, które posiadają podobne cechy. Następnie trzeba pogodzić się ze swoimi wadami, pomoże w tym poszukanie w pamięci, kto posiada podobne cechy i uzmysłowienie sobie, w jaki sposób jest postrzegany przez środowisko. Z pewnością okaże się, że wcale nie tak negatywnie, jak z początku może się wydawać.
Nauka ripostowania
Cięta riposta to ceniona umiejętność osób asertywnych i pewnych siebie, które potrafią obronić się przed niespodziewanym, werbalnym atakiem. Riposta zawsze powstaje spontanicznie, jest krótką odpowiedzią na atak, często może być zabawna, dwuznaczna lub delikatnie szokująca. Pozwala przejąć pałeczkę w rozmowie i zbić z tropu oponenta. Ripostowanie przychodzi naturalnie niektórym, pewnym siebie i błyskotliwym osobom, ale tej umiejętności można się też nauczyć. Wystarczy poznać skuteczne techniki i dużo ćwiczyć. Poniżej najważniejsze cechy skutecznej riposty:
- zrozumiała dla rozmówcy,
- z nutką humoru,
- błyskotliwa i kreatywna,
- inteligentna,
- pasująca do kontekstu,
- wyważona i kulturalna,
- szybka i zaskakująca.
Nauka ripostowania zwiększa pewność siebie i ogranicza niekomfortowe sytuacje, w których ktoś może poczuć się osaczony i poniżony. Jeśli riposta jest szybka i zabawna to sytuacja odwraca się o 180 stopni. Oponent może być zbity z tropu, kiedy obserwatorzy sytuacji wybuchają śmiechem. Riposta musi zawsze pasować do kontekstu i być zrozumiała dla odbiorcy. Nie ma sensu używać wyszukanych i trudnych słów, które mogą sprawić wrażenie sztuczności i braku spontaniczności. Riposta nie powinna obrażać nikogo ani być zbyt mocną. Przez to oponent może poczuć się źle i zaognić sytuację. Lepiej wzbudzić śmiech publiczności niż niesmak lub zakłopotanie.
Metody ćwiczenia ripostowania
Na początek nauki błyskotliwego ripostowania poleca się znalezienie uniwersalnych odzywek, które pasują do wielu sytuacji. Nie muszą być wyszukane, ale ważne, żeby zawsze mieć je w zanadrzu. Po pewnym czasie można się przekonać, że nawet proste zdanie, ale wypowiedziane szybko i w poprawnym kontekście, działa i wywołuje pożądany efekt. Warto dużo trenować, można robić to przed lustrem lub z dyktafonem. W ten sposób przyzwyczaja się umysł do różnych sytuacji, dzięki temu szybciej reaguje się na atak werbalny i można sprawniej ripostować. Równolegle do nauki ripostowania należy zdobywać pewność siebie, stawiać na swoje pozytywne cechy i zalety. Warto czytać dużo książek, również tych z zakresu rozwoju osobistego, zdobywać nowe doświadczenie i rozwijać swoje pasje.
Tekst zewnętrzny, artykuł sponsorowany
Czytelniku pamiętaj:
Niniejszy artykuł ma wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowi poradnika w rozumieniu prawa. Zawarte w nim treści mają na celu dostarczenie ogólnych informacji i nie mogą być traktowane jako fachowe porady lub opinie. Każdorazowo przed podejmowaniem jakichkolwiek działań na podstawie informacji zawartych w artykule, skonsultuj się ze specjalistami lub osobami posiadającymi odpowiednie uprawnienia. Autor artykułu oraz wydawca strony nie ponosi żadnej odpowiedzialności za ewentualne działania podejmowane na podstawie informacji zawartych w artykule.
Kiedyś zupełnie tego nie potrafiłam. Wszystkie najlepsze odpowiedzi przychodziły dopiero po czasie. Ale faktycznie, ćwiczenie i dużo czytania, praca nad sobą – przyniosły efekt! Teraz to ja się doskonale bawię, gdy ktoś inny nie wie, co odpowiedzieć.
Magdo, podaj przykłady tych sytuacji. Chcę od czegos zacząć a nie wiem jak się za to zabrać. Z góry dziękuję:)
Obserwując środowisko w swojej pracy widzę, że z ripostami nie ma też co przesadzać. Są osoby, które widząc czyjeś zakłopotanie, nie potrafią przestać i atmosfera robi się cokolwiek żenująca. Trzeba znać umiar, żeby faktycznie wyjść na kogoś błyskotliwego!